讚美

「只憑一句讚美的話，我就可以快樂兩個月。」--馬克·吐溫。

每一個人或許都不夠完美，
但每一個人都希望得到別人的讚美。

一句讚美，
可以把平凡的生活變得多采多姿，
可以讓不協調的聒噪變成美妙的樂音，
可以激發人的自信心與進取心，
更可以讓人心甘情願的加倍奉獻。

良言一句三冬暖，
惡語傷人六月寒。

不論是誰，
都需要別人的真誠讚美。

羅森塔爾效應

羅森塔爾效應(RobertRosenthal Effect)是一種期待效應，也稱「比馬龍效應」，是指人們真誠的信念、成見和期望，對研究對象所產生的影響。

羅森塔爾效應運用的心理機制有四項：

1.氣氛：因高度期望而產生溫暖、關心、情感上支持的良好氣氛；

2.回饋：對寄予期望的對象，給予更多的鼓勵和讚揚；

3.輸入：表明高度期望，對其所提出的問題，給予啟發性的回答，並提供極有助益的關鍵資訊；

4.鼓勵：對所期望的對象，給以各種的鼓勵，支持朝所期待方向發展。

無論工作還是學習，

只要真誠的對他寄以厚望，對方往往就會產生相應於這種期望的特性。

因此，
若能充分運用羅森塔爾效應的激勵策略，可以有效能的激發所關注對象的潛能。

蔡戈尼效應

人天生就有一種做事有始有終的驅動力。

在面對問題時，儘管全神貫注，
一旦問題獲得了解決，就會鬆懈不再在意，很快的忘記任務。
但是如果尚未完成這件事，
這個解答未遂的問題，就會深刻地留存記憶中。

例如：
一次重要的考試中，你很容易答出的問題，會很快忘記其內容；
而費盡心思才答出，或者答不出來的問題，反而會一直記得。
在心理學中 這就叫做「蔡戈尼克記憶效應」，簡稱「蔡戈尼效應」。

此效應有兩個極端：
一個是過分強迫，面對任務非得一氣呵成，不完成就不善罷干休，甚至偏執地將其他任何人事物置身事外；
另一端是驅動力過弱，做任何事都拖泥帶水、延宕囉嗦，時常半途而廢，永遠無法徹底地完成一件事情。

這效應彰顯：
壓力在一定範圍內會變成動力，但太多了，也是會讓人吃不消的。