凡具有生命者，都不斷的在超越自己。

德國哲學家尼采著名哲學書籍《查拉圖斯特拉如是說》（Also sprach Zarathustra）有這麼一句話：「凡具有生命者，都不斷的在超越自己。而人類，你們又做了什麼？」

放棄自我，瑟縮於角落？
滿足於現狀，求一份安逸？
不平於時事，批判與反對？

生命總會對抗挑戰，為自己找到出路，
人，是否也以此形態對抗環境，尋求自我的超越？

演化的過程，選擇孤單的物種，不是滅絕就是另創新生命。
而你又做了何種抉擇？

990317公訓中心分享（午餐委外辦理採購注意事項）

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噗浪、部落格與臉書結合！

就讓噗浪、部落格與臉書相結合吧！

一則訊息，三方共享！也頗有意思的！！

管它是情緒發洩，心得感言，文章共賞，還是影片分享，

就讓八方客聊四海聞，

兩眼凝視冰冷視屏，

一人癡傻等回文吧！

多媒體單元教材 --誅新型流感

［臺北市98年度中小學多媒體單元教材甄選活動優等作品］    　　    點我下載
作品簡介：
H1N1新型流感是現今全球相當重視的議題，與大家的「健康」息息相關。為了讓孩子學習如何防範疾病，自我保護，教學者跳脫純文字的內容敘述，將課程結合多媒體動畫，以活潑、有趣的呈現方式，經由一系列活動，引領孩子認識H1N1新型流感相關資訊，期盼藉由教學，提升學生保護自己的能力，建立健康的生活。

噗浪與部落格

上了噗浪後，有許久沒進部落格的門了！

快速反應的噗浪，的確符合新潮流！

相較之下，部落格的款款道來與期待知音，就有點慢活的味道了！

快，不錯，將觀點直接了當的噴出！

慢，也不差，把想法推敲琢磨的冶煉！

端看心情起伏與凝視角度！

快慢之間，只差一個頻幅！！

身體健康才是王道！

身體微恙，上了診所看病，返家後吃了藥，沒想到半個小時候，全身起疹子，奇癢無比！
心想，該不會又是藥物過敏了吧！

趕緊返回診所，果不其然！又來了！

體質似乎有些轉變，看來，更要重視養生才是！

財富、地位、名利都是 ０，

身體健康才是 1，

沒有 1 ，再多的 0 也沒用！

身體健康才是王道！

臥虎藏龍的士林

1日，聆聽欣遙師及儀臻師分享行動研究心得，果真了得，行家一出手，便知有沒有，不但分享的內容精彩，講述條理分明，表達方式更是平易近人，令人耳目一新，士林，果然是個臥虎藏龍的地方。

其實，伙伴們平日忙於自己的工作，加上穩重內斂的個性也不喜歡在公眾場合主動分享自己的教學心得，但是，一上了台，拿起了麥克風，專業就自然呈現出來了！或許，這個模式大家仍不習慣，也會有不同的聲音與意見出現，但，若能使專業分享的觸角更加拓展，相互觀摩學習，擴大學習視野，應是好事一件！

萬事起頭難，企盼大家能持續支持！